Conoces a...
Título: La ansiedad NO ES un mosquito que pasa y me pica
Autora:
Editorial: Booka
Género: Autoayuda
Páginas: 100
Sinopsis:
Este libro habla de cómo evitar que el sistema nervioso genere ansiedad. No es un libro de ejercicios para la ansiedad ni tampoco es un libro técnico o científico. "La ansiedad NO ES un mosquito que me pasa y me pica" habla de la ansiedad NO ES una cosa externa a la persona que en cualquier momento puede atacar. También es inevitable, si no que se producen en las situaciones que hacen que el sistema se siente en el riesgo y se genera cuando los síntomas se denominan "ansiedad". En el libro explora que son estas situaciones y CÓMO salir. Mi experiencia personal y profesional me dice que a medida que la persona venta de las situaciones que hacen que se genere ansiedad los síntomas van desapareciendo. Es un libro diferente, Claro y potente sobre la ansiedad y CÓMO NO generarla. Está escrito en un lenguaje coloquial que junto con las ilustraciones facilitan su comprensión de una forma amena.
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